Mini-Guide: Locker bleiben beim Malen und zurück ins Tun

Abstrakte Malerei mit Tiermotiv – Reh, Rakel, Bewegung

Locker bleiben beim Malen.
Ein leiser Mini-Guide für den Moment, in dem es plötzlich „richtig“ werden soll.




KAPITEL 1

Vielleicht kennst du diesen Moment

Du malst, es läuft gut – und plötzlich ist da etwas, das man erkennt. Ein Motiv. Eine Form. Etwas, das dir gefällt.

Und genau dann verändert sich etwas. Du wirst genauer, vorsichtiger – und oft auch enger.

Wenn man anfängt, für das Motiv zu arbeiten – und nicht mehr für sich selbst.

Dieser Mini-Guide ist kein Kurs darüber, wie man malt. Er ist ein Begleiter für genau diesen Punkt im Prozess.



KAPITEL 2

Das Motiv ist nicht das Problem

Das Problem entsteht nicht auf der Leinwand.

Es entsteht, wenn du beginnst, etwas bewahren zu wollen. Ab diesem Moment arbeitest du nicht mehr aus dem Tun heraus, sondern aus der Angst, etwas zu verlieren.

Du wirst langsamer. Du überlegst länger. Deine Hand zögert. 

Reh malen – abstrakter Malprozess mit DIY-Werkzeugen

Nicht auf der Leinwand passiert etwas. Sondern in dir.


KAPITEL 3

Der kleine Wechsel, der hilft

Locker zu arbeiten heißt nicht, beliebig zu arbeiten.

Es heißt, Entscheidungen wieder aus dem Moment zu treffen – nicht aus dem Anspruch, dass es richtig werden soll.

Oft reicht ein winziger Wechsel: weg vom Bewahren – zurück ins Tun.

→ Merke dir bitte: Lockerheit ist eine Entscheidung – nicht ein Talent.


KAPITEL 4

Zurück ins Tun

Wenn ein Motiv auftaucht, zieht es uns manchmal aus der Bewegung. Alles wird vorsichtig. Eng. Richtig.

Und genau da hilft nicht mehr Nachdenken, sondern ein kleiner Schritt zurück in den Prozess.

Was wäre jetzt der kleinste Schritt zurück ins Tun?


KAPITEL 5

Ein leiser Perspektivwechsel

Manchmal wird es schwer, sobald wir ein Ergebnis brauchen – dann wird jeder Pinselzug zur Prüfung, und das Bild verliert Luft. Ein leiser Perspektivwechsel kann sein, den Blick zu verschieben: weg vom Ganzen, hin zu einer kleinen Stelle. Statt zu fragen „Was wird das?“, frag dich für einen Moment nur: „Was passiert, wenn ich hier weitermache?“ – und setz genau dort einen nächsten Strich, ohne ihn einzuordnen.

„Ich bin da. Ich schaue. Ich mache den nächsten Strich.“


KAPITEL 6

60 Sekunden einfach machen

Mini-Impuls:
Stell dir einen Timer auf 60 Sekunden – und gib dir in dieser Minute nur ein Ziel: wieder ins Tun kommen.

Wähle eine kleine Bewegung, die du wirklich machst – ohne zu korrigieren, ohne zu prüfen, ob es „gut“ ist.

Zum Beispiel: Zieh einen schnellen Strich über eine Ecke. Mach eine kleine Fläche (handtellergroß) zu. Oder wechsle das Werkzeug und schieb die Farbe zehn Sekunden nur hin und her, damit deine Hand wieder atmet.
Wenn der Timer klingelt, stopp kurz. Schau. Und entscheide dann in Ruhe, ob du noch eine Minute dranhängst.
→ Es muss nichts grosses sein, nichts tolles oder lautes. Nur: wirklich machen.


ABSCHLUSS

Was du mitnehmen kannst

Locker bleiben ist keine Technik. Es ist eine Entscheidung, die du immer wieder klein triffst.

Du bist nicht fertig, wenn es gut ist. Du bist fertig, wenn du wieder im Tun bist.

Wenn es eng wird im Kopf, darf die Hand wieder weiter werden.

Zum kostenlosen YouTube-Video (Reh-Motiv):

In diesem Video male ich das Reh und erzähle genau über diesen Moment im Prozess – wenn es plötzlich „richtig“ werden soll und die Hand eng wird.
Zum Video auf YouTube



VERTIEFUNG

Wenn du tiefer gehen möchtest

Dieser Mini-Guide begleitet dich durch einen sehr bestimmten Moment im Malprozess.

Wenn dich genau dieser Übergang öfter beschäftigt – vom freien Tun zum „Es soll richtig werden“ – dann ist mein Kurs „Vom Gegenständlichen zur abstrakten Malerei“ eine mögliche Vertiefung.

Darin geht es nicht um Motive oder Ergebnisse, sondern um genau diese Übergänge: Locker bleiben, Entscheidungen aus dem Tun treffen und dem Bild wieder Raum geben.

→ Der Kurs ist kein „Malkurs“. Er ist ein gemeinsamer Weg durch diese sensiblen Stellen im Prozess.

→ Mehr über den Kurs erfahren


Vielleicht ist das heute schon genug: wieder in Bewegung kommen. Wenn du solche leisen Impulse magst, findest du im Newsletter ab und zu Atelier-Gedanken von mir – ruhig, praktisch, ohne Druck..

Danke, dass du dir diesen Moment genommen hast. Ich wünsche dir einen nächsten Strich, der leicht sein darf – und ein Bild, das wieder Luft bekommt.

Herzlich
Petra Thölken