Malen als Meditation: Finde deine innere Ruhe und Kreativität

Malen als Meditation: Finde deine innere Ruhe und Kreativität

Manchmal führt uns der kreative Prozess an unerwartete Orte.

Aus einer spontanen Inspiration entstand ein wunderschöner blauer Kreis mit goldenen Akzenten. Dieses Werk zeigt, wie viel Magie in der intuitiven Malerei steckt und wie wichtig es ist, sich auf den kreativen Fluss einzulassen. In diesem Blogbeitrag und meinem neuen YouTube-Video ( Link zum Video) zeige ich dir den Entstehungsprozess dieses besonderen Bildes – und wie es mir geholfen hat, meine innere Kraft zu entdecken

Blau Acryl Farbe wird auf weisse Leinwand gegossen. Man sieht es von vorne und den Arm der Künstlerin Petra Thölken
Hier kommst du zum Video auf dem Kanal Kuenstlerstreich: Zum Video

Der kreative Fluss der Farben – ein meditativer Prozess:

Intuitive Malerei ist mehr als nur Farben auf eine Leinwand zu bringen. Es ist eine Einladung, loszulassen und in einen meditativen Zustand einzutauchen. Mit jedem Pinselstrich, der sanft über die Leinwand gleitet, löste sich die Anspannung in meinen Schultern. Die tiefen Blautöne wirkten beruhigend, wie ein sanfter Wellengang. Meine Gedanken verlangsamten sich, das Rauschen des Alltags verblasste. Ich war ganz im Hier und Jetzt, konzentriert auf die Bewegung meines Pinsels, das Zusammenspiel der Farben. In diesem Moment der Stille und Konzentration entdeckte ich eine innere Ruhe und Klarheit, die weit über die Malerei hinausging.

Rechte Hand hält ein Palettenmesser und linke Hand ein kleines Glas mit Gold Pigmenten

Der Kreis als Symbol der Einheit und des kreativen Prozesses:

Der Kreis ist mehr als nur eine geometrische Form; er symbolisiert Vollkommenheit, Zyklizität, Harmonie und Einheit. Während ich malte, spürte ich diese Harmonie in mir selbst. Mit jedem Pinselstrich entwickelte sich nicht nur der Kreis, sondern auch mein inneres Gleichgewicht. Die verschiedenen Blautöne strahlen Ruhe und Gelassenheit aus, während das Gold für Freude und Licht steht – eine perfekte Spiegelung meiner inneren Reise.

Hand hält ein Schwammpinsel und malt damit Kreise auf einer weissen Leinwand

Schicht für Schicht zur inneren Ruhe:

Mein YouTube-Video (Link zum Video) zeigt detailliert den Entstehungsprozess meines Kreises. Du siehst nicht nur die Technik, sondern auch, wie sich meine innere Ruhe und Konzentration mit jeder Schicht vertieften. Es ist eine Demonstration von intuitiver Malerei als meditative Praxis, die dich inspirieren soll, deine eigenen kreativen Prozesse zu entdecken.

Loslassen und Fließen lassen: Die Kraft der Intuition:

Der Schlüssel zur kreativen Freiheit liegt im Loslassen von Perfektionismus und Kontrolle. In der intuitiven Malerei geht es nicht um das perfekte Endprodukt, sondern um den Prozess selbst – einen Prozess der Selbsterkenntnis und des inneren Wachstums. Ich habe gelernt, meine Intuition zu vertrauen und die Farben fließen zu lassen. Der Kreis wurde zum Ausdruck meiner Emotionen und Gedanken im Moment – ein Spiegelbild meiner inneren Reise.

Blick ins Atelier. Man sieht Petra Thölken von hinten am Malen an ihrem Schreibtisch

Deine Reise der Selbsterkenntnis beginnt jetzt:

Kreativität ist eine Reise, die uns oft an unerwartete Orte führt – Orte der inneren Ruhe und der Selbsterkenntnis. Mein Kreis erinnert mich daran, der eigenen Intuition zu vertrauen und offen zu bleiben für das Unerwartete. Es sind diese Momente, in denen die wahre Magie der Kunst sichtbar wird und die innere Kraft entdeckt werden kann. Ich lade dich ein, diese Reise selbst zu beginnen. Tauche ein in den Fluss der Farben, finde deine innere Ruhe und entdecke die verändernde (transformative) Kraft der intuitiven Malerei als meditative Praxis.

Probier es aus und teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren!  – hier oder auf meinem YouTube-Video! Unter meinem YouTube-Video findest du eine lebendige Community, die sich gegenseitig unterstützt und inspiriert. Treffen wir uns am Sonntagmorgen um 9 Uhr im YouTube-Live-Chat, um gemeinsam zu malen und uns auszutauschen?

Ich freue mich auf Dich! Auf uns alle!!
Herzlichst, 
Deine Petra Thölken

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.


Abonniere den Youtube Kanal

Start des neuen Video mit Livechat! Jeden Sonntag um 9.00 Uhr. Sei dabei. Einfach auf den Link ganz rechts gehen, den Kanal abonnieren, die Glocke einschalten. Dann erhältst du deine Einladung automatisch und kannst inspiriert in den Sonntag starten.

12

DAYS

12

HOURS

12

MINUTES

12

SECONDS

Willkommen in einer wundervollen Kunst-Gemeinschaft, die sich jeden Sonntag hier trifft. Ganz unkompliziert und wertschätzend. Zur neuen Video Inspiration 👉

Online Malkurs

Starte Deine kreative Reise in die Abstrakte Acrylmalerei!

Möchtest du die Grundlagen der abstrakten Malerei erlernen? Dieser Grundkurs bietet dir die ideale Einführung! Lerne Schritt für Schritt von erfahrener Künstlerin, erhalte wertvolle Tipps und entwickle deine Fähigkeiten in einer inspirierenden und unterstützenden Umgebung.

Online Workbook

Dein Schattenfugen-Rahmen

Stelle dir vor: Deine Kunstwerke, perfekt in Szene gesetzt in selbstgebauten, professionellen Schattenfugenrahmen. Kein mühsames Suchen mehr nach passenden Rahmen – jetzt baust du sie selbst! Mein Workbook „Schattenfugenrahmen bauen – einfach erklärt“ führt dich Schritt für Schritt zum Erfolg. Entdecke die präzise Technik und verleihe deinen Werken den letzten Schliff.

Customer Reviews

Based on 10 reviews
100%
(10)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
J
Jael Brunner

das video ist sehr aufschlussreiche,. mit klarer anleitung und erklärungen.
es ist in einem angenehmen tempo um den inhalt zu verstehen und um zusetzten gestaltet. Prima für die grundlagen von einem bildaufbau. dies verhilft zu einem freudigen und strukturierten kreativien gestalten :)
vielen herzlichen dank

B
Birgit
So hilfreich! Danke

Toller Online-Kurs für Einsteiger! Die liebevolle Anleitung hat mir sehr geholfen, meine Kreativität zu entfalten und zu mir selbst zu finden. Farbtöne mischen? Jetzt kann ich es! Wie du im Kurs immer persönlich mit mir redest, einfach schön. Ich nutze jetzt die Malerei täglich zur Entspannung und genieße es, alles um mich herum abzuschalten. Ein inspirierendes Erlebnis.

B
Beate
Einfach großartig, kann mich manchmal nicht losreißen.

Liebe Petra,
ich habe schon einiges versucht. Gut dass ich den Kurs gebucht habe, so kann ich mir immer wieder Inputs holen.
Bin schon ein bisschen süchtig auf deine Videos😅. Bin schon neugierig wie es mit mir weitergeht.

K
Katrin
Ein Kurs, der Mut macht und Lust, weiterzugehen.

Ich war anfangs unsicher, ob ich mich an abstrakte Malerei herantraue – aber dieser Kurs hat mir genau den Zugang ermöglicht, den ich gebraucht habe. Petra erklärt alles ruhig, verständlich und mit einem Blick für das Wesentliche. Besonders hilfreich fand ich, dass es nicht nur um Technik geht, sondern auch darum, ins eigene Spüren zu kommen. Die Mischung aus Farbtöne, Inspiration und Anleitung ist sehr gelungen – ich hatte direkt das Gefühl, loslegen zu dürfen, ohne etwas „richtig“ machen zu müssen. Ein Kurs, der Mut macht und Lust, weiterzugehen.

G
Gitte
Malen als Ausdruck eines positiven Lebensgefühls

Liebe Petra, nach einer Zeit der Abstinenz, habe ich - auch durch Ihre Art der Kunstvermittlung - wieder die Malerei für mich entdeckt. Danke für Ihre Inspiration und die immer wiederkehrende Aufforderung „mach einfach“.
Ja, einfach machen! Der Schlüssel zu so vielem. Meiner Kreativität hat es sozusagen wieder auf die Sprünge geholfen. Lieben Dank dafür!
Gitte

Extra Tipp: Wie verdünne ich Farbe

Da ich immer wieder gefragt werde, hier ganz kurz ein Link zum Produkt, mit dem man einfach seine Farben verdünnen kann. Es gibt dazu einen extra Artikel im Blog. Viel Freude mit dem Video. Farbe Verdünnen Anzeige:

👉Hier findest du das Produkt