Die Kraft der Farben: Selbstbewusstsein stärken durch kreativen Ausdruck

Die Kraft der Farben: Selbstbewusstsein stärken durch kreativen Ausdruck

Dein Start in die Kreativität

In einer Welt, die oft von Perfektion und strengen Standards geprägt ist, kann das Malen mit den Fingern wie ein Kinderspiel erscheinen. Diese kreative Ausdrucksform wird häufig als albern abgetan, doch genau hier eröffnet sich eine erstaunliche Möglichkeit zur Selbstentfaltung, die weit über die oberflächliche Ebene hinausgeht. Während ich kürzlich mit Acrylfarben und meinen eigenen Händen ein Kunstwerk erschuf, wurde mir klar, wie wichtig es ist, den Druck der Perfektion hinter sich zu lassen und die eigene Kreativität unverfälscht fließen zu lassen.

Video ab 4. August im Kanal. Drei Grundfarben Gelb, Rot, Blau mit Händen auf der Leinwand

Hier kommst du zum Video auf dem Youtube Kanal Künstlerstreich, in dem ich dir zeige, wie man mit den drei Grundfarben Rot, Gelb und Blau weitere Farbtöne mischen kann. Hier gehts zum kostenfreien Video  Ab 4. August 2024 (abonniere jetzt den Kanal und verpasse nicht die Veröffentlichung mit LiveChat)

Kreativer Ausdruck für mehr Natürlichkeit. Sei du selbst!

Das Malen mit den Fingern erfordert nicht nur Mut, sondern auch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Es geht darum, den Perfektionismus abzulegen und sich vollständig auf den kreativen Prozess einzulassen. In einer Zeit, in der wir uns ständig mit Bildern und Standards konfrontiert sehen, die von sozialen Medien und der Gesellschaft vorgegeben werden, öffnet das Arbeiten mit den Händen eine Tür zur Authentizität. Es gibt keine festen Regeln, kein „richtig“ oder „falsch“. Jede gepinselte Farbnuance und jeder Fingerstrich wird zu einem Ausdruck deines inneren Selbst und deiner einzigartigen Sichtweise.

Hier kommst du zum Video das dich beim Malen unterstützen wird: ZUM VIDEO

Türkis wird von einer Hand mit Handschuh auf die Leinwand aufgetragen. Die Leinwand ist schon bunt betupft

Die Vorteile des Malens mit den Fingern in einer perfektionistischen Welt

  1. Befreite Kreativität: Malen mit den Fingern fördert eine spielerische Herangehensweise. Es lässt uns unsere kreativen Instinkte wiederentdecken und gibt uns die Freiheit, unsere Komfortzone zu verlassen, ohne den Druck, etwas Perfektes schaffen zu müssen. Bei meinen künstlerischen Experimenten merke ich immer wieder, wie befreiend es ist, einfach loszulassen.

  2. Emotionales Wachstum: Während des kreativen Prozesses können tief verwurzelte Emotionen und Gedanken an die Oberfläche treten. Jede Farbwahl und jeder Strich reflektiert unsere innere Welt und hilft uns, uns selbst besser zu verstehen und emotionale Blockaden abzubauen.

  3. Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Experimentieren mit den eigenen Händen - unabhängig vom Ergebnis - stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Jedes Kunstwerk wird zu einer persönlichen Aussage, die das Selbstbewusstsein stärken kann. Es liegt eine besondere Kraft darin, etwas ganz Eigenes zu schaffen.

  4. Achtsamkeit und Präsenz: Wenn wir beim Malen mit den Fingern unsere Gedanken und den Druck des Lebens für einen Moment loslassen, üben wir uns in Achtsamkeit. Dies kann helfen, den Stress des Alltags zu reduzieren und unser emotionales Gleichgewicht zu fördern. Ich bemerke immer wieder, dass ich beim Malen an nichts anderes denke, als an den Moment, in dem ich meine Farben mische und die Texturen spüre.

Mein persönliches Kunstwerk

In meinen kreativen Projekten versuche ich immer, meine ganze Energie und Authentizität in das einzubringen, was ich tue. Der Einsatz meiner Hände hat es mir leicht gemacht, die Kontrolle abzugeben und im Hier und Jetzt zu leben. Ich habe gemerkt, dass jede Form und jede Farbe etwas über mich und meine Reise aussagt. Es war nicht nur ein kreativer Ausdruck, sondern auch ein Akt der Selbstfindung und Selbstakzeptanz.

Mein Fazit

Das Malen mit den Händen überwindet die Grenzen der Perfektion und schenkt uns die Freiheit, uns authentisch auszudrücken. Die Kraft der Farben ermöglicht es uns, emotionale Blockaden zu lösen und unser Selbstbewusstsein zu stärken. Wenn du das nächste Mal mit Farben experimentierst, erinnere dich daran, dass es nicht um das Ergebnis geht, sondern um den Prozess des Schaffens und die Freude, die er mit sich bringt. Lass deinen inneren Künstler frei und entdecke die transformative Kraft des kreativen Ausdrucks.

Video-Tutorial:

Wenn du gerne malst und mehr über Fingermalerei lernen möchtest, schau dir mein Video an. Ich zeige dir, wie du mit Fingermalerei dein eigenes abstraktes Bild malen kannst. Klicke hier, um zum Video zu gelangen. ZUM VIDEO

Künstler-Treffen:

Die Videos sind auf meinen Kanal gestellt. Schau dir diese an und lass dich davon inspirieren. Kreiere deine Kunst mit Kaffee. Ich freu mich auf die vielen Kunstbegeisterten auf diesen Kanal und vielleicht schaffst du es bei dem nächsten LifeChat dabei zu sein. Auch hier wirst du direkt über Youtube benachrichtigt, sofern du den Kanal abonniert und die Glocke eingeschaltet hast. 

Zum Youtube Kanal: Kuenstlerstreich

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Deine Petra Thölken

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1 Kommentar


  • Angelika

    Liebe Petra, schon lange folge ich still seit dem tollen Buch auf YouTube. Mit den Fingern/Hand hatte ich bereits schon gemalt, hatte es jedoch aus dem Blick verloren. Das heutige Video war eine tolle Erinnerung für mich und ich habe sofort mit einer Leinwand in 90 × 120 cm losgelegt. Während dem Malprozess kam mir sehr schnell die Erinnerung an Feuer und so folgte ich diesem Weg. Jetzt hängt das Bild bereits an der Wand und ich freue mich darüber (ich habe eine Deckenhöhe von 3,40 m).
    Meinen ganz besonderen Dank für dieses und alle anderen Videos möchte ich hiermit senden. DANKE


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