Intuitive Malerei: Finde deinen Flow für mehr Glück und innere Ruhe

Liebe Freunde von Künstlerstreich!

Heute möchte ich euch noch einmal mit auf eine Reise in die Welt der intuitiven Malerei mitnehmen! Ich habe kürzlich mit Kaffee, Folie, (Empfehlung Amazon Anzeige:) Marmormehl und Spachtelmasse gearbeitet, um abstrakte Kunst zu schaffen, und ich kann euch sagen, es war wieder eine unglaublich befreiende Erfahrung! Es hat mich nicht nur kreativ gefordert, sondern auch tiefere Emotionen und Gedanken entfaltet.

In meinem neuen Video lade ich euch ein, den kreativen Prozess gemeinsam mit mir zu erleben. Schaut zu, wie ich mit verschiedenen Materialien experimentiere und mein Herz auf die Leinwand bringe. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, den Flow zu finden – diesen besonderen Zustand, in dem man alles um sich herum vergisst und vollkommen in der Kreativität aufgeht.

Im Video teile ich mein kreatives Ritual: Zum Video

10 Tipps für deine kreative Reise in der intuitiven Malerei

Hier sind 10 Tipps, die dir helfen können, in der intuitiven Malerei deinen Flow zu finden:

1. Nimm dir Zeit: Plane feste Zeitfenster ein, in denen du ungestört arbeiten kannst. Diese Zeit gibt dir die Freiheit, einfach zu experimentieren und in den kreativen Flow zu kommen.

2. Beginne mit einem Ritual: Ein kleines Ritual, wie das Zubereiten deines Kaffees, kann dir helfen, dich mental auf das Malen einzustimmen. Es bringt dich in die richtige Stimmung und öffnet den Raum für Kreativität. 

3. Einstimmung vor dem Malen: Nehmt euch einen Moment, um Farben und Materialien zu betrachten, bevor ihr loslegt. Lass dich von der Ästhetik und den Texturen leiten – das bringt euch in den Flow.

4. Schaffe eine angenehme Umgebung: Sorgt dafür, dass ihr euch wirklich wohlfühlt. Eine kleine Veränderung, wie das Aufräumen eures Arbeitsplatzes oder das Hinzufügen eines schönen Gegenstands, kann euer kreatives Denken fördern.

5. Höre Musik zur Inspiration: Lasst eure Lieblingsmusik für euch spielen! Sie kann eine wahre Inspirationsquelle sein und euch helfen, euch in den kreativen Flow zu begeben. Dies waren auch die meisten Antworten zu meiner kleinen Instagram Umfrage. Vielen Dank an alle Teilnehmenden an dieser Stelle.

6. Erkenne und lasse den inneren Kritiker los: Es ist wichtig, deine Schritte nicht zu verurteilen. Auch beim intuitiven Malen sind Fehler Teil des Prozesses. Akzeptiere sie und nimm sie dir nicht zu Herzen! 

7. Spüre dein Bauchgefühl: Erlaube dir, intuitiv zu handeln. Deine Emotionen und Impulse können wunderbare Richtungen für dein Malen aufzeigen.

8. Visualisiere deine Ideen: Bevor du anfängst, stelle dir vor, was du mit deiner Kunst ausdrücken möchtest. Diese Visualisierung hilft dir, deine Gedanken zu klären und den kreativen Flow zu aktivieren.

9. Experimentiere ohne Erwartungen: Gehe mit dem Ziel an dein Artwork, einfach auszuprobieren, ohne Druck zu empfinden. Oft überrascht uns das Ergebnis und zeigt uns neue Möglichkeiten!

10. Überwinde kreative Blockaden: Wenn du dich verkrampft fühlst, nimm dir eine kurze Pause. Manchmal hilft es, einfach loszulassen und neue Inspirationen zuzulassen.

     

Wie unterstützt uns intuitive Malerei im echten Leben?

Intuitive Malerei ist eine wunderbare Möglichkeit, den kreativen Ausdruck zu finden, und sie bringt viele positive Aspekte mit sich. Hier sind einige Möglichkeiten, wie intuitive Malerei dir helfen kann:

• Selbstbewusstsein entwickeln: Der kreative Prozess hilft dir, dich selbst besser zu verstehen. Du kannst deine Gefühle auf der Leinwand festhalten und erfährst ein tiefes Gefühl von Klarheit und Erfüllung.

• Entscheidungen leichter treffen: Indem du deinen kreativen Ausdruck pflegst, stärkst du dein Bauchgefühl und lernst, intuitivere Entscheidungen zu treffen.

• Stressabbau und Entspannung: Malen kann eine beruhigende und befreiende Tätigkeit sein. Es gibt dir die Möglichkeit, in einen meditativen Zustand zu gelangen.

• Motivation und Inspiration: Kreativität inspiriert dich, neue Wege im Leben zu gehen. Der Genuss am Malen ermutigt dich, auch in anderen Lebensbereichen aktiver zu sein. 

 

Neues Video - Meine Reise mit Kaffee, Folie und mehr

Ich freue mich sehr, euch mein neues Video zu präsentieren, in dem ich intuitiv mit Kaffee, Folie, Marmormehl und Spachtelmasse arbeite. Diese kreative Erfahrung hat nicht nur Spaß gemacht, sondern wurde auch zu einem tiefen Ausdruck meiner Emotionen.

Schaut es euch hier an und lasst euch inspirieren: Zum Video

Fazit und Schlussfolgerung

Intuitive Malerei ist nicht nur ein kreativer Ausdruck, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion. Viele meiner Malkurs-Teilnehmerinnen haben gelernt, beim Malen tiefere Einblicke in sich selbst zu gewinnen, was oft zu positiven Veränderungen in ihrem Leben geführt hat.

Die Tipps, die wir besprochen haben, helfen dir, in den Flow zu kommen und Stress abzubauen, was zu mehr Glück und innerer Ruhe führt. Es geht nicht nur um das Kunstwerk, sondern um den Prozess, der es dir ermöglicht, deine Intuition zu stärken.

Ich lade dich ein, die Freiheit der intuitiven Malerei zu entdecken und deinen eigenen kreativen Weg zu finden. Teile deine Erfahrungen und lass uns wissen, welche Techniken dir geholfen haben, in den Flow zu kommen!

Vielen Dank für eure stetige Unterstützung auf allen "Kanälen" - Social Media Plattformen! 

Herzliche Grüße, Petra Thölken